Сохраните свое здоровье
Содержание |
Краткое описание Важного дела
О здоровье много говорят и пишут, но дети не всегда прислушиваются к советам взрослых. Команда ViKings (викинги) решила в не очень занудной форме поговорить об этом со сверстниками на страницах letopisi.ru в проекте Викимания Омск-Томск. Подростки часто стремятся походить на своих кумиров. Так возьмите от них все лучшее. Чтобы быть здоровым, нужно с детства уделять этому внимание. Давайте вместе выясним что нужно сделать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье. Присоединяйтесь!
Доказательства выполнения Важного дела
Станьте здоровыми, а значит красивыми. Сделайте с нами первый шаг!
Делай зарядку с друзьями!
Участвуй в соревнованиях!
Делай выше, делай лучше!
Здоровые всегда красивы!
Что потребуется для выполнения этого Важного дела
- Понять, что никто не сохранит твое здоровье кроме тебя самого.
- Познакомиться с рекомендациями специалистов (смотри подробнее).
- Посоветоваться с учителем физической культуры о допустимых нагрузках.
- Уточнить комплекс утренней зарядки.
- Записаться в спортивную секцию.
- Участвовать в спортивных соревнованиях.
- Правильно питаться.
- Проводить закаливание организма.
- Отказаться от вредных привычек.
Предостережения и советы бывалых
Не переусердствовать с физическими нагрузками.
Не стесняться говорить об этом со взрослыми, иногда они дают дельные советы.
Не использовать диеты без совета врача.
Поделиться своими комплексами утренней зарядки со сверстниками, вместе легче идти к результату.
Какие другие Важные дела можно сделать одновременно с этим
- Приобрести друзей.
- Стать более сильным, выносливым, работоспособным.
- Повысить свой иммунитет.
- Сэкономить на лекарствах.
- Выработать правильный режим дня.
- Научиться распределять свое время.
- Проводить время с пользой.
- Максимально улучшить свою фигуру.
