Сохраните свое здоровье

Материал из Letopisi.Ru — «Время вернуться домой»
Перейти к: навигация, поиск

Содержание

Краткое описание Важного дела

О здоровье много говорят и пишут, но дети не всегда прислушиваются к советам взрослых. Команда ViKings (викинги) решила в не очень занудной форме поговорить об этом со сверстниками на страницах letopisi.ru в проекте Викимания Омск-Томск. Подростки часто стремятся походить на своих кумиров. Так возьмите от них все лучшее. Чтобы быть здоровым, нужно с детства уделять этому внимание. Давайте вместе выясним что нужно сделать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье. Присоединяйтесь!

Доказательства выполнения Важного дела

Станьте здоровыми, а значит красивыми. Сделайте с нами первый шаг!

Что потребуется для выполнения этого Важного дела

  • Понять, что никто не сохранит твое здоровье кроме тебя самого.
  • Посоветоваться с учителем физической культуры о допустимых нагрузках.
  • Записаться в спортивную секцию.
  • Участвовать в спортивных соревнованиях.
  • Правильно питаться.
  • Проводить закаливание организма.
  • Отказаться от вредных привычек.

Предостережения и советы бывалых

Не переусердствовать с физическими нагрузками.

Не стесняться говорить об этом со взрослыми, иногда они дают дельные советы.

Не использовать диеты без совета врача.

Поделиться своими комплексами утренней зарядки со сверстниками, вместе легче идти к результату.

Какие другие Важные дела можно сделать одновременно с этим

  • Приобрести друзей.
  • Стать более сильным, выносливым, работоспособным.
  • Повысить свой иммунитет.
  • Сэкономить на лекарствах.
  • Выработать правильный режим дня.
  • Научиться распределять свое время.
  • Проводить время с пользой.
  • Максимально улучшить свою фигуру.
Персональные инструменты
Инструменты
Акция час кода 2018

организаторы проекта