Сохраните свое здоровье
Ecole16 (обсуждение | вклад) |
Ecole16 (обсуждение | вклад) |
||
(не показаны 22 промежуточные версии 2 участников) | |||
Строка 1: | Строка 1: | ||
==Краткое описание Важного дела== | ==Краткое описание Важного дела== | ||
+ | |||
+ | О здоровье много говорят и пишут, но дети не всегда прислушиваются к советам взрослых. Команда ViKings ([[викинги]]) решила в не очень занудной форме поговорить об этом со сверстниками на страницах letopisi.ru в проекте [[Викимания Омск-Томск]]. Подростки часто стремятся походить на своих кумиров. Так возьмите от них все лучшее. Чтобы быть здоровым, нужно с детства уделять этому внимание. Давайте вместе выясним что нужно сделать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье. Присоединяйтесь! | ||
==Доказательства выполнения Важного дела== | ==Доказательства выполнения Важного дела== | ||
+ | Станьте здоровыми, а значит красивыми. Сделайте с нами первый шаг! | ||
<gallery>� | <gallery>� | ||
Строка 11: | Строка 14: | ||
==Что потребуется для выполнения этого Важного дела== | ==Что потребуется для выполнения этого Важного дела== | ||
− | |||
− | + | * Понять, что никто не сохранит твое здоровье кроме тебя самого. | |
− | + | * Познакомиться с рекомендациями специалистов ([http://referat.niv.ru/referat/040/04000057.htm смотри подробнее]). | |
− | + | * Посоветоваться с учителем физической культуры о допустимых нагрузках. | |
− | + | * Уточнить [[комплекс утренней зарядки]]. | |
+ | |||
+ | * Записаться в спортивную секцию. | ||
+ | |||
+ | * Участвовать в спортивных соревнованиях. | ||
+ | |||
+ | * Правильно питаться. | ||
+ | |||
+ | * Проводить закаливание организма. | ||
+ | |||
+ | * Отказаться от вредных привычек. | ||
==Предостережения и советы бывалых== | ==Предостережения и советы бывалых== | ||
− | |||
− | + | Не переусердствовать с физическими нагрузками. | |
+ | |||
+ | Не стесняться говорить об этом со взрослыми, иногда они дают дельные советы. | ||
+ | |||
+ | Не использовать диеты без совета врача. | ||
+ | |||
+ | Поделиться своими комплексами утренней зарядки со сверстниками, вместе легче идти к результату. | ||
==Какие другие Важные дела можно сделать одновременно с этим== | ==Какие другие Важные дела можно сделать одновременно с этим== | ||
− | + | * Приобрести друзей. | |
+ | |||
+ | * Стать более сильным, выносливым, работоспособным. | ||
+ | |||
+ | * Повысить свой иммунитет. | ||
+ | |||
+ | * Сэкономить на лекарствах. | ||
+ | |||
+ | * Выработать правильный режим дня. | ||
+ | |||
+ | * Научиться распределять свое время. | ||
− | + | * Проводить время с пользой. | |
− | + | * Максимально улучшить свою фигуру. | |
− | |||
[[Категория:100 важных дел]] | [[Категория:100 важных дел]] |
Текущая версия на 10:24, 18 ноября 2006
Содержание |
[править] Краткое описание Важного дела
О здоровье много говорят и пишут, но дети не всегда прислушиваются к советам взрослых. Команда ViKings (викинги) решила в не очень занудной форме поговорить об этом со сверстниками на страницах letopisi.ru в проекте Викимания Омск-Томск. Подростки часто стремятся походить на своих кумиров. Так возьмите от них все лучшее. Чтобы быть здоровым, нужно с детства уделять этому внимание. Давайте вместе выясним что нужно сделать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье. Присоединяйтесь!
[править] Доказательства выполнения Важного дела
Станьте здоровыми, а значит красивыми. Сделайте с нами первый шаг!
[править] Что потребуется для выполнения этого Важного дела
- Понять, что никто не сохранит твое здоровье кроме тебя самого.
- Познакомиться с рекомендациями специалистов (смотри подробнее).
- Посоветоваться с учителем физической культуры о допустимых нагрузках.
- Уточнить комплекс утренней зарядки.
- Записаться в спортивную секцию.
- Участвовать в спортивных соревнованиях.
- Правильно питаться.
- Проводить закаливание организма.
- Отказаться от вредных привычек.
[править] Предостережения и советы бывалых
Не переусердствовать с физическими нагрузками.
Не стесняться говорить об этом со взрослыми, иногда они дают дельные советы.
Не использовать диеты без совета врача.
Поделиться своими комплексами утренней зарядки со сверстниками, вместе легче идти к результату.
[править] Какие другие Важные дела можно сделать одновременно с этим
- Приобрести друзей.
- Стать более сильным, выносливым, работоспособным.
- Повысить свой иммунитет.
- Сэкономить на лекарствах.
- Выработать правильный режим дня.
- Научиться распределять свое время.
- Проводить время с пользой.
- Максимально улучшить свою фигуру.