Сохраните свое здоровье

Версия 10:01, 18 ноября 2006

Краткое описание Важного дела

О здоровье много говорят и пишут, но дети не всегда прислушиваются к советам взрослых. Команда ViKings (викинги) решила в не очень занудной форме поговорить об этом со сверстниками на страницах letopisi.ru в проекте Викимания Омск-Томск. Подростки часто стремятся походить на своих кумиров. Так возьмите от них все лучшее. Чтобы быть здоровым, нужно с детства уделять этому внимание. Давайте вместе выясним что нужно сделать, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье. Присоединяйтесь!

Доказательства выполнения Важного дела

Станьте здоровыми, а значит красивыми. Сделайте с нами первый шаг!

• 

  Делай зарядку с друзьями!

• 

  Участвуй в соревнованиях!

• 

  Делай выше, делай лучше!

• 

  Здоровые всегда красивы!

Что потребуется для выполнения этого Важного дела

Понять, что никто не сохранит твое здоровье кроме тебя самого.

Познакомиться с рекомендациями специалистов.

Посоветоваться с учителем физической культуры о допустимых нагрузках.

Уточнить комплекс утренней зарядки.

• Записаться в спортивную секцию.

• Участвовать в спортивных соревнованиях.

• Правильно питаться.

• Проводить закаливание организма.

• Отказаться от вредных привычек.

Предостережения и советы бывалых

Не переусердствовать с физическими нагрузками.

Не стесняться говорить об этом со взрослыми, иногда они дают дельные советы.

Не использовать диеты без совета врача.

Поделиться своими комплексами утренней зарядки со сверстниками, вместе легче идти к результату.

Какие другие Важные дела можно сделать одновременно с этим

• Приобрести друзей.

• Стать более сильным, выносливым, работоспособным.

• Повысить свой иммунитет.

• Сэкономить на лекарствах.

• Выработать правильный режим дня.

• Научиться распределять свое время.

• Проводить время с пользой.

• Максимально улучшить свою фигуру.