Профессиональная проба:Веселый зоопарк

Профессия

специалист по физической культуре и спорту

Тип и класс профессии

Человек - человек Класс профессии: Эвристический (творческий)

Место работы

Спортивные центры, спорткомплексы, спортивные клубы, бассейны, санатории-профилактории, детские лагеря.

Какие требования предъявляет данная профессия к работнику (способности)

• Физическая сила, оптимальная для конкретного вида спорта;
• физическая выносливость;
• быстрота реакции;
• хорошая координация движений;
• способность к волевому саморегулированию;
• высокая психическая и эмоциональная устойчивость;
• высокий уровень развития моторной памяти (двигательной).

Профессиональная проба

Место проведения

МОУ СОШ с. Осиновая Речка, Хабаровского муниципального района

Подробное интересное описание

Спортивное занятие в 3-м классе

Ход занятия

1. Построение. Рапорт. Приветствие. Задачи урока.
2. Упражнения.

• Упражнение «Колобок»

Голова прямо

Наклон головы вперед (назад, влево, вправо) – голова наклонена вперед (назад, влево, вправо) до касания подбородком груди или в сторону до отказа.

Голову направо или налево – голова повернута вокруг вертикальной оси в указанную сторону до отказа.

• Упражнение приседы «Зайчики»

Приседы выполняются полным (присед) или частичными (полуприсед) сгибанием ног.

Присед – положение занимающегося, при котором ноги максимально согнуты, туловище прямое, опора на носках, голова прямо, руки внизу.8 раз

• Положения с прямыми руками «Верталетики»

Движение руками:

резко поднять – опустить - на 8счетов;

попеременное скрещивание перед грудью (ножницы) – на 8 счетов;

круговые вращения назад – на 8 счетов;

вперед – на 8 счетов.

• Упражнения для талии: «Обезьяна»

движения из стороны в сторону – на 8 счетов;

попеременное касание пальцев ног – на 8 счетов;

согнуться влево – на 8 счетов;

согнуться вправо – на 8 счетов.

• Растягивание тела, позвоночника: «Кошечка»

потянитесь вверх – на 8 счетов;

потянитесь вперед – на 8 счетов;

дотроньтесь до пола – на 8 счетов;

потянитесь вверх – на 8 счетов.

1. Конкурсы

Участники делятся на две команды

1) пробежка с флажком;

2) передавать мяч, стоя на месте.

• Игра «Горелки»
• Подвижная игра «Море волнуется».
• Творчество детей. Изображение с помощью движений любимых животных (пантомима).

Представить имеющиеся результаты фотографии, макеты и др.

Приобретенный опыт, выводы

Напишите о своих впечатлениях и результатах профессиональной пробы