Профессиональная проба:Веселый зоопарк
(Новая: {{subst: Шаблон: Профпроба (проект "Первые шаги")}}) |
(→Профессиональная проба) |
||
| Строка 12: | Строка 12: | ||
==Профессиональная проба== | ==Профессиональная проба== | ||
===Место проведения=== | ===Место проведения=== | ||
| − | === Подробное интересное описание=== | + | [[Школа села Осиновая Речка (Хабаровский район, Хабаровский край)|МОУ СОШ]] [[Осиновая Речка, село (Хабаровский район, Хабаровский край)|с. Осиновая Речка]], [[Хабаровский район (Хабаровский край)|Хабаровского муниципального района]] |
| + | |||
| + | |||
| + | === Подробное интересное описание=== | ||
| + | Спортивное занятие в 3-м классе | ||
| + | |||
| + | '''Ход занятия''' | ||
| + | #Построение. Рапорт. Приветствие. Задачи урока. | ||
| + | #Упражнения. | ||
| + | *Упражнение '''«Колобок»''' | ||
| + | |||
| + | Голова прямо | ||
| + | |||
| + | Наклон головы вперед (назад, влево, вправо) – голова наклонена вперед (назад, влево, вправо) до касания подбородком груди или в сторону до отказа. | ||
| + | |||
| + | Голову направо или налево – голова повернута вокруг вертикальной оси в указанную сторону до отказа. | ||
| + | *Упражнение приседы «Зайчики» | ||
| + | |||
| + | Приседы выполняются полным (присед) или частичными (полуприсед) сгибанием ног. | ||
| + | |||
| + | Присед – положение занимающегося, при котором ноги максимально согнуты, туловище прямое, опора на носках, голова прямо, руки внизу.8 раз | ||
| + | |||
| + | *Положения с прямыми руками '''«Верталетики»''' | ||
| + | |||
| + | Движение руками: | ||
| + | |||
| + | резко поднять – опустить - на 8счетов; | ||
| + | |||
| + | попеременное скрещивание перед грудью (ножницы) – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | круговые вращения назад – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | вперед – на 8 счетов. | ||
| + | |||
| + | *Упражнения для талии: '''«Обезьяна»''' | ||
| + | |||
| + | движения из стороны в сторону – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | попеременное касание пальцев ног – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | согнуться влево – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | согнуться вправо – на 8 счетов. | ||
| + | |||
| + | *Растягивание тела, позвоночника: '''«Кошечка»''' | ||
| + | |||
| + | потянитесь вверх – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | потянитесь вперед – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | дотроньтесь до пола – на 8 счетов; | ||
| + | |||
| + | потянитесь вверх – на 8 счетов. | ||
| + | |||
| + | #'''Конкурсы''' | ||
| + | Участники делятся на две команды | ||
| + | |||
| + | 1) пробежка с флажком; | ||
| + | |||
| + | 2) передавать мяч, стоя на месте. | ||
| + | |||
| + | *Игра '''«Горелки»''' | ||
| + | *Подвижная игра '''«Море волнуется».''' | ||
| + | *Творчество детей. Изображение с помощью движений любимых животных (пантомима). | ||
| + | |||
| + | |||
''Представить имеющиеся результаты фотографии, макеты и др.'' | ''Представить имеющиеся результаты фотографии, макеты и др.'' | ||
=== Приобретенный опыт, выводы === | === Приобретенный опыт, выводы === | ||
Версия 11:39, 18 декабря 2007
Текст выделенный курсивом после заполнения своей информацией удалите!!!
Статью называем следующим образом: Профессиональная проба: Название пробы
Содержание |
Профессия
Название професcии, в которой проводилась профпроба
Тип и класс профессии
Место работы
Какие требования предъявляет данная профессия к работнику (способности)
Профессиональные навыки
Требования к образованию
Профессиональная проба
Место проведения
МОУ СОШ с. Осиновая Речка, Хабаровского муниципального района
Подробное интересное описание
Спортивное занятие в 3-м классе
Ход занятия
- Построение. Рапорт. Приветствие. Задачи урока.
- Упражнения.
- Упражнение «Колобок»
Голова прямо
Наклон головы вперед (назад, влево, вправо) – голова наклонена вперед (назад, влево, вправо) до касания подбородком груди или в сторону до отказа.
Голову направо или налево – голова повернута вокруг вертикальной оси в указанную сторону до отказа.
- Упражнение приседы «Зайчики»
Приседы выполняются полным (присед) или частичными (полуприсед) сгибанием ног.
Присед – положение занимающегося, при котором ноги максимально согнуты, туловище прямое, опора на носках, голова прямо, руки внизу.8 раз
- Положения с прямыми руками «Верталетики»
Движение руками:
резко поднять – опустить - на 8счетов;
попеременное скрещивание перед грудью (ножницы) – на 8 счетов;
круговые вращения назад – на 8 счетов;
вперед – на 8 счетов.
- Упражнения для талии: «Обезьяна»
движения из стороны в сторону – на 8 счетов;
попеременное касание пальцев ног – на 8 счетов;
согнуться влево – на 8 счетов;
согнуться вправо – на 8 счетов.
- Растягивание тела, позвоночника: «Кошечка»
потянитесь вверх – на 8 счетов;
потянитесь вперед – на 8 счетов;
дотроньтесь до пола – на 8 счетов;
потянитесь вверх – на 8 счетов.
- Конкурсы
Участники делятся на две команды
1) пробежка с флажком;
2) передавать мяч, стоя на месте.
- Игра «Горелки»
- Подвижная игра «Море волнуется».
- Творчество детей. Изображение с помощью движений любимых животных (пантомима).
Представить имеющиеся результаты фотографии, макеты и др.
Приобретенный опыт, выводы
Напишите о своих впечатлениях и результатах профессиональной пробы
