Бросаем курить
|
Дорожные знакиОпубликуйте свою эмблему, фотографию автора. |
Интересные фактыИнформация к размышлению - Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 8 минут - Скуривать по пачке сигарет в день, это то же самое то выпивать чашку смолы в год - Капля никотина убивает лошадь - У курящих людей к 40 годам память в среднем ухудшаеться на 40%, чем у никурящих. - Курение повышает риск онкологических заболеваний на 50%. | |
В путьСоветы бросающим курить: 1 Сократите количество ненужных перекуров 2 Курите по пол сигареты за раз 3 Курите сорт табака,который вам особенно не нравиться 4 Подумайте, что толкает вас курить 5 Возьмите новую пачку сигарет и медленно разотрите ее руками 6 Не говорите себе "Я не хочу курить", лучше скажите "Я хочу дышать чистым воздухом" 7 Замените сигареты чем-нибудь вроде семечек или леденцов 8 Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты в неделю, в месяц, и что могли бы купить на эти деньги. 9 Задайте себе определенное количество в день и постепенно его уменьшайте. | ||
В помощьИнтернет-ресурсы для бросающих курить:
|