Программа обучения клуба "Космос"

Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей Центр внешкольной работы промышленного района города Ставрополя

Утверждено на педагогическом совете №________ от_______________________________ Директор МОУ ДОД ЦВР футбола СК Промышленного района г. Ставрополя ____________________ Л.В. Одаренко

ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЮФК «КОСМОС» МОУ ДОД ЦВР ПРОМЫШЛЕННОГО РАЙОНА ГОРОДА СТАВРОПОЛЯ Для детей 8 -18 лет Срок реализации образовательной программы 8 лет

Составители: Есиков Б.В., руководитель ДЮФК «Космос» МОУ ДОД, Почетный работник общего образования РФ, Отличник физической культуры Есиков Е.Б., педагог дополнительного образования ДЮФК «Космос» МОУ ДОД

Ставрополь 2006 г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Сегодня дополнительное образование детей по праву рассматривается как важнейшая составляющая образовательного пространства, сложившегося в современном российском обществе. Оно социально востребовано и требует постоянного внимания и поддержки со стороны общества и государства как образование, органично сочетающее в себе воспитание, обучение и развитие личности ребенка, что нашло отражение в Национальной доктрине образования в Российской Федерации, Федеральной программе развития образования. В Концепции модернизации российского образования подчеркнута важнейшая роль учреждений дополнительного образования детей как одного из определяющих факторов развития склонностей, способностей и интересов, социального и профессионального самоопределения детей и молодежи. Физкулътурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в системе дополнительного образования детей ориентирована на физическое совершенствование ребенка, формирование здорового образа жизни, воспитание спортивного резерва нации и осуществляется не только за счет увеличения количества спортивных школ, но и за счет развития других форм внеклассной и внешкольной работы с детьми, создания физкультурно-оздоровительных и спортивных секций и клубов в учреждениях общего и профессионального образования. Программа разработана на основе типовой программы для спортивных школ. Данная программа имеет спортивно-массовую направленность (вид спорта - футбол) и призвана осуществлять 3 исключительно важных функции: • создавать эмоционально значимую среду для развития ребёнка и переживания им «ситуации успеха»; • способствовать осознанию и дифференциации личностно-значимых интересов личности; • выполнять защитную функцию по отношению к личности, компенсируя ограниченные возможности индивидуального развития детей в условиях общеобразовательной школы реализацией личностного потенциала в условиях дополнительного образования. Ведущими ценностными приоритетами программы являются: демократизация учебно-воспитательного процесса; формирование здорового образа жизни; саморазвитие личности; создание условий для педагогического творчества; поиск, поддержка и развитие детской творческой одаренности посредством выбранного ими вида спорта. Актуальность данной программы дополнительного образования в том, что она усиливает вариативную составляющую общего образования и помогает ребятам в профессиональном самоопределении, способствует реализации их сил, знаний, полученных в базовом компоненте, формированию жизненных ценностей, овладению опытом самоорганизации, самореализации, самоконтроля ребенка. Новизна программы состоит в удовлетворении возрастной потребности в идентификации личности, определении жизненных стратегий и обретении навыков их реализации; сохранении и культивирование уникальности личности несовершеннолетних граждан города Ставрополя, создании условий, благоприятных для развития творческой индивидуальности личности ребенка посредством клубной деятельности по интересам. Педагогическая целесообразность данной программы обусловлена целым рядом качеств, которых нет (или они слабо выражены) у основного:  личностная ориентация образования;  профильность;  практическая направленность;  мобильность;  разноуровневость;  реализация воспитательной функции обучения через активизацию деятельности обучающихся. Цель программы: приобщить детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни. Задачи программы: 1.Укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей и подростков. 2.Овладение воспитанниками спортивной техникой и тактикой футбола. 3.Воспитание высоких моральных и волевых качеств; развитие специальных физических качеств личности. 4.Приобретение практических навыков и теоретических знаний в области футбола, а также соблюдение общей и частной гигиены и осуществление самоконтроля. 5. Формирование потребности ведения здорового образа жизни. 6. Проведение профориентации. Программа рассчитана на мальчиков в возрасте с 8 до 17 лет, составлена на семь лет обучения и обеспечивает непрерывность дополнительного образования. Она построена по принципу изучения, углубления и повторения объема знаний, умений и навыков. Занятия проводятся в форме физической тренировки, теоретической подготовки, проведения культурно - массовых мероприятий, соревнований, бесед, конкурсов, игр, помогающих развивать и осуществлять в полной мере технологии и идеи личностно-ориентированного образования. В ходе проведения занятий используется, в том числе и индивидуальный подход. На занятиях по возможности используются технические средства (видео, наглядные пособия и др.) В данную программу заложены следующие принципы: - принцип индивидуализации, предполагающий учет личных возможностей и способностей ребенка; - принцип доступности, последовательности; - принцип свободы выбора спортивной специализации. Отличительной особенностью содержания данной программы и ее объема от программ специализированных спортивных школ является ??? продиктованы наличием опыта педагога и уровнем подготовки детей. Для педагога характерен следующий подход к работе: - ограниченное количество занимающихся в группе ¬ 8-15 человек, в зависимости от возраста и уровня подготовки обучающихся; - умение убеждать, увлекать детей; - учет индивидуальных особенностей ребенка; - уважительное отношение к детям, забота о здоровье детей; - применение на занятиях различных форм обучения, направленных на развитие обучающихся. Основная форма организации работы - тренировка. Режим занятий: 2-3 раза в неделю по 1- 1,5 астрономическому часу в зависимости от года обучения. Наряду с практическими занятиями, проводятся и теоретические. Данная программа создает условия для приобретения общих (универсальных) способов действия (способностей и умений), позволяющих человеку понимать ситуацию, достигать результатов в разных видах деятельности, что составляет основу (сущность) компетентностного подхода в дополнительном образовании. Программа направлена на становление следующих ключевых (сквозных) компетентностей: - познавательная компетентность (способность к обучению в течение всей жизни как в личном профессиональном, так и в социальном аспекте; использование наблюдений, измерений, моделирования; комбинирование известных алгоритмов деятельности в ситуациях, не предполагающих стандартного их применения); - коммуникативная компетентность (владение различными средствами устного общения; выбор адекватных ситуациям форм вербального и невербального общения, способов формирования и формулирования мысли; владение способами презентации себя и своей деятельности); - организаторская компетентность (планирование и управление собственной деятельностью; владение навыками контроля и оценки деятельности; способность принимать ответственность за собственные действия; владение способами совместной деятельности). Программа обеспечивает становление специальных компетентностей: Основными показателями выполнения программных требований по уровню подготовленности учащихся являются: - участие в соревнованиях по возрастной программе; - выполнение контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке; - овладение теоретическими знаниями и навыками; - выполнение нормативных требований по присвоению спортивных разрядов. Формой подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы данной направленности являются соревнования и показательные выступления. Данная программа разработана в соответствии с основными нормативными и программными документами в области образования РФ и Ставропольского края: - Закон РФ «Об образовании»; - Типовое Положение об образовательном учреждении дополнительного образования детей; - Концепция модернизации российского образования на период до 2010 г.; - Среднесрочная программа общего образования Красноярского края на период 2005-2007 гг., - Концепция модернизации дополнительного образования детей Российской Федерации до 2010 г.; - Межведомственная региональная программа развития системы дополнительного образования детей Ставропольского края на 2006-2010 гг.; - Краевая целевая подпрограмма «Здоровьесберегающие педагогические технологии в образовании детей Ставропольского края на 2006 – 2010 годы»; - Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.4.4.1251–03 (зарегистрировано в Минюсте 27.05. 03 г. № 4594), - Требования к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования детей (утв. научно-методическим советом по дополнительному образованию детей МО РФ 03.06.2003 г.).

Комплектование и режим работы учебных групп.

Год обучения Возраст уч-ся Количество часов в неделю Количество уч-ся в группе Минимальные требования к концу года 1-й 8-10 4 часа 15 без разряда 2-й 10-11 6 часов 15 без разряда 3-й 11-12 9 часов 10-12 3-й юношеский 4-й 12-13 9 часов 8 2-й юношеский 5-й 13-14 9 часов 8 1-й юношеский 6-й 14-15 9 часов 8 3-й взрослый 7-й 15-17 9 часов 8 2,1- й взрослый Учебно-тематический план программы.

Первый год обучения

№ Раздел Всего часов В том числе Теорет. Практич.

1 2 3 4 5

6 7 8 9 Вводное занятие Техника безопасности Теоретическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техническая подготовка Двусторонние игры Участие в соревнованиях Контрольные нормативы

2 2 8 50

22 40 8 8 4 2 2 8

50

22 40 8 8 4 Итого 144 12 132

Содержание программы первого года обучения

Раздел 1. Вводное занятие. Знакомство с планом работы клуба и группы. Правила поведения в клубе. Раздел 2. Техника безопасности на тренировках. Соблюдение правил безопасной работы на стадионе и в спортивном зале. Раздел 3. Теоретические занятия. Спорт и здоровье. Соблюдение гигиены спортсменом. Распорядок дня юного футболиста. Правила футбола. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Различные виды бега, упражнения на координацию движения, челночный бег. Раздел 6. Техническая подготовка. Ведение, передачи, удары по мячу на месте и в движении, жонглирование мячом. Раздел 7. Двусторонние игры. Игры между группами в клубе. Раздел 8. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 9. Контрольные нормативы. Общая физическая подготовка (ОФП). Бег 30 м (сек.) – 5,2 Бег 300 м (сек) – 60 Прыжок в длину с места (см) – 160 Тройной прыжок (см) – 450 Специальная физическая подготовка (СФП). Бег 30 м с ведением мяча (сек) – 6,1 Вбрасывание мяча руками (м) – 12 Удар по мячу на точность (раз) – 6 Жонглирование мячом (раз) – 8

Второй год обучения.

№ Раздел Всего часов В том числе Теорет. Практич. 1.

2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Техника безопасности в спортивном зале. Здоровый образ жизни. Правила футбола. ОФП. СФП. Техническая подготовка. Двусторонние игры. Участие в соревнованиях. Контрольные нормативы 2

2 4 50 38 50 36 30 4 2

2 4

50 38 50 36 30 4 Итого 216 8 208

Содержание программы второго года обучения

Раздел 1. Техника безопасности на тренировках. Как вести себя, чтобы избежать травм. Соблюдение правил безопасной работы на стадионе и в спортивном зале. Раздел 2. Здоровый образ жизни Для чего нужна зарядка? Почему вредно курить? Твой календарь здоровья. Соблюдение гигиены и распорядка дня спортсменом. Раздел 3. Правила футбола. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Упражнения на развитие выносливости, ловкости, силы и быстроты. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Рывки за мячом, челночный бег из разных положений, бег на средние дистанции. Раздел 6. Техническая подготовка. Ведение, остановка, передача мяча, удары по воротам внутренней частью стопы, внутренней частью, серединой подъема. Удары по мячу головой, жонглирование мячом. Раздел 7. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с другими командами. Раздел 8. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 9. Контрольные нормативы. ОФП. Бег 30 м (сек.) – 5,0 Бег 300 м (сек) – 59, 0 Прыжок в длину с места (см) – 170 Тройной прыжок (см) – 460 СФП. Бег 30 м с ведением мяча (сек) – 6,1 Вбрасывание мяча руками (м) – 13 Удар по мячу на точность (раз) – 7 Жонглирование мячом (раз) – 10

Третий год обучения

№ Раздел Всего часов В том числе Теорет. Практич. 1 2 3 4

5

6 7 8 9 Техника безопасности в с/з Питание футболиста Гигиена и здоровье Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техническая подготовка Двусторонние игры Участие в соревнованиях Контрольные нормативы 3 3 3

40 59 90 72 50 4 3 3 3

40 59 90 72 50 4 Итого 324 9 315

Содержание программы третьего года обучения

Раздел 1. Техника безопасности в спортивном зале. Соблюдение правил безопасного поведения. Раздел 2. Питание футболиста. Основные правила питания. Экология здорового питания. Раздел 3. Гигиена и здоровье. Правила гигиены спортсмена. Экология спортсмена. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Физические упражнения на развитие выносливости, ловкости, силы и быстроты. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Игровые упражнения, игры в баскетбол, ручной мяч, волейбол, регби. Раздел 6. Техническая подготовка. Ведение, остановка, передача мяча. Обманные движения, отбор мяча. Удары по мячу головой. Раздел 7. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов. Раздел 8. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 9. Контрольные нормативы. ОФП. Бег 30 м (сек.) – 4, 8 Бег 300 м (сек) – 57 Бег 6 минут (м) - 1100 Прыжок в длину с места (см) – 180 Тройной прыжок (см) – 520 СФП. Бег 30 м с ведением мяча (сек) – 6,0 Вбрасывание мяча руками (м) – 14 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) - 45 Жонглирование мячом (раз) – 12

Четвертый год обучения

№ Раздел Всего часов В том числе Теорет. Практич. 1

2 3 4

5

6 7 8 9 Техника пожарной безопасности в с/з История развития футбола Массаж Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техническая подготовка Тактическая подготовка Двусторонние игры Участие в соревнованиях Контрольные нормативы 3

4 4

30 51 90 20 72 50 4 3

4 2

6

2

30 51 90 14 72 50 4 Итого 324 15 309

Содержание программы четвертого года обучения

Раздел 1. Техника пожарной безопасности в спортивном зале. Соблюдение правил пожарной безопасности. Правила эвакуации при пожаре. Раздел 2. История развития футбола. Основные факты развития футбола за время его существования. Раздел 3. Массаж. Правила выполнения массажа различных частей тела спортсмена. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Комплексы физических упражнений на развитие выносливости, силы, быстроты и ловкости. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Игровые упражнения на развитие скоростной выносливости, силы, координации движения. Раздел 6. Техническая подготовка. Выполнение технических приемов в игровых условиях. Удары на технику и точность, удары с полулета, с лета. Раздел 7.Тактическая подготовка. Изучение основных индивидуальных и групповых тактических действий. Раздел 8. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов. Раздел 9. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 10. Контрольные нормативы.

ОФП. Бег 30 м (сек.) – 4, 6 Бег 400 м (сек) – 67 Бег 6 минут (м) - 1500 Прыжок в длину с места (см) –200 Тройной прыжок (см) – 560

СФП. Ведение мяча 30 м (сек) – 5.8 Бег 5х30м с ведением мяча (м) - 30 Вбрасывание мяча руками (м) – 15 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) - 55

Пятый год обучения

№ Раздел Всего часов В том числе Теорет. Практич. 1 2 3 4

5

6 7 8 9 Вредные привычки Правила соревнований. Массаж. Самомассаж. Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техническая подготовка Тактическая подготовка Двусторонние игры Участие в соревнованиях Контрольные нормативы 4 2 3

13 40 96 30 72 60 4 4 2 3

6

13 40 96 24 72 60 4

Итого 324 15 309

Содержание программы пятого года обучения

Раздел 1. Вредные привычки. Беседы о вреде никотина, алкоголя, наркотиков. Преимущества здорового образа жизни подростка. Раздел 2. Правила соревнований по футболу. Ознакомление с правилами проведения турниров. Раздел 3. Массаж. Применение знаний о массаже на себе. Раздел 4. Общая физическая подготовка (ОФП). Комплексы физических упражнений на развитие выносливости, силы, быстроты и ловкости. Раздел 5. Специальная физическая подготовка (СФП). Развитие скоростно-силовых качеств. Раздел 6. Техническая подготовка. Выполнение технических приемов в игровых условиях. Раздел 7. Тактическая подготовка. Обучение командной тактике игры в защите и в нападении. Раздел 8. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами клубов города, края. Раздел 9. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 10. Контрольные нормативы. ОФП. Бег 30 м (сек.) – 4, 3 Бег 400 м (сек) – 65 Бег 12 минут (м) - 3000 Прыжок в длину с места (см) –220 Тройной прыжок (см) – 600 СФП. Бег 30 м с ведением мяча (сек) – 5, 4 Бег 5х30м с ведением мяча (м) – 28.0 Вбрасывание мяча руками (м) – 17 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) - 66

Шестой год обучения

№ Раздел Всего часов В том числе Теорет. Практич. 1 2 3 4

5

6 7 8 Развитие футбола в России Здоровый образ жизни. Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техническая подготовка Тактическая подготовка Двусторонние игры Участие в соревнованиях Контрольные нормативы 4 4 12

46 90 36 72 60 6 4 4

6

12

46 90 30 72 60 6

Итого 324 14 310

Содержание программы шестого года обучения

Раздел 1. Развитие футбола в России. Тенденции развития футбола в России. Раздел 2. Здоровый образ жизни. Беседы о вредных привычках, эффективность занятий физкультурой и спортом в формировании здорового образа жизни. Раздел 3. Общая физическая подготовка (ОФП). Упражнения, направленные на развитие физических качеств. Раздел 4.Специальная физическая подготовка (СФП). Бег с максимальной скоростью, силовые упражнения, бег с отягощением, повторные рывки с мячом. Раздел 5. Техническая подготовка. Выполнение технических приемов в игровых условиях. Удары на технику и точность, удары с полулета, с лета. Раздел 6. Тактическая подготовка. Приближение техники юношей к технике игры взрослых, совершенствование основных технических приемов. Раздел 7. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов края, страны. Раздел 9. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 10. Контрольные нормативы. ОФП. Бег 30 м (сек.) – 4,2 Бег 400 м (сек) – 61.0 Бег 12 минут (м) - 3150 Прыжок в длину с места (см) –240 СФП. Ведение мяча 30 м (сек) – 4, 8 Бег 5х30м с ведением мяча (м) - 26 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) - 80

Седьмой год обучения

№ Раздел Всего часов В том числе Теорет. Практич. 1 2 3 4

5

6 7 8 9 Выбор профессии Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техническая подготовка Тактическая подготовка Двусторонние игры Участие в соревнованиях Контрольные нормативы 4

10 50 80 40 72 60 6 4

10 50 80 40 72 60 6

Итого 324 4 320

Содержание программы седьмого года обучения

Раздел 1. Выбор профессии. Подготовка юношей к службе в армии, поступлению в учебные заведения по профилю. Раздел 2. Общая физическая подготовка (ОФП). Поддержание необходимого уровня физических качеств. Раздел 3. Специальная физическая подготовка (СФП). Бег с максимальной скоростью, силовые упражнения, скоростная выносливость. Раздел 4. Техническая подготовка. Совершенствование ударов в сложных положениях; совершенствование игры головой; остановки мяча; обманные движения. Раздел 6. Тактическая подготовка. Приближение техники юношей к технике игры взрослых, совершенствование основных технических приемов. Раздел 7. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами других клубов края, страны. Раздел 9. Участие в соревнованиях. По плану федерации футбола. Раздел 10. Контрольные нормативы. ОФП. Бег 30 м (сек.) – 4,0 Бег 400 м (сек) – 58 Бег 12 минут (м) - 3250 Прыжок в длину с места (см) –250 СФП. Ведение мяча 30 м (сек) – 4, 6 Бег 5х30м с ведением мяча (м) - 24 Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) – 90 Вбрасывание мяча (м) - 23

Восьмой год обучения

№ Раздел Всего часов В том числе Теоретическ. Практическ 1 Выбор профессии 4 4 2 Общая физическая подготовка 10 10 3 Специальная физическая подготовка 50 50 4 Техническая подготовка 80 80 5 Тактическая подготовка 40 40 6 Двусторонние игры 72 72 7 Участие в соревнованиях 60 60 8 Контрольные нормативы 6 6 Итого 324 4 320

Содержание программы восьмого года обучения. Раздел 1. Выбор профессии. Подготовка юношей к службе в армии, поступлению в учебные заведения, карьера футболиста. Раздел 2. Общая физическая подготовка (ОФП). Поддержание необходимого уровня физических качеств. Раздел 3. Специальная физическая подготовка (СФП). Бег с максимальной скоростью, силовые упражнения, Скоростная выносливость. Раздел 4. Техническая подготовка. Совершенствование техники юношей и основных технических приёмов. Раздел 5. Тактическая подготовка. Изучение основных тактических схем лучших команд России и мира. Раздел 6. Двусторонние игры. Товарищеские встречи с командами клубов края, страны. Раздел 7. Участие в соревнованиях. Первенство края, России. Раздел 8. Контрольные нормативы. ОФП. Бег 30 м (сек.) – 3,8 Бег 400 м (сек.) – 56 сек Бег 12 минут (м) – 3350 м Прыжок в длину с места (см) – 250 СФП. Ведение мяча 30 м (сек.) – 4,6 Бег 5.30 м с ведением мяча 24 сек Удар по мячу на точность (раз) – 8 Удар по мячу на дальность (м) -90 Вбрасывание мяча (м) - 23

Воспитательная работа

Воспитание - способность у ребенка выстраивать индивидуальный вариант собственной жизни в границах достойной жизни. На протяжении многолетних занятий с детьми педагог решает задачу формирования личных качеств, которые включают: воспитание патриотизма, воспитание нравственных качеств (честность, доброжелательность, терпимость, коллективизм, дисциплинированность, самооблада ние) в сочетании с волевыми (настойчивость, смелость, упорство, терпеливость), воспитание трудолюбия, чувства прекрасного. Значимой фигурой в воспитательном процессе является педагог, оказывающий огромное воспитательное воздействие на обучающихся своим личным примером. Значительное место в воспитательной работе отводится соревнованиям, где особенно ярко проявляются личностные качества учащегося. Необходимо фиксировать не только спортивные результаты учащихся, но и отмечать недостатки морально-психологической подготовленности, настраивать его как на достижение определенных результатов, так и на проявление морально-волевых качеств. Формы организации воспитательной работы: • собрания, лекции и беседы с учащимися; - информации о спортивных событиях в стране, мире; • встречи с интересными людьми, ветеранами спорта; - родительские собрания; • культурно-массовые мероприятия; - постоянное обновление спортивных стендов.

Список используемой литературы:

1. Белая А.Н. Еще раз о массаже. Москва, «Знание», 1997. 2. Буйлин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. Москва, «ФиС», 1981. 3. Буйлова Л.Н.. Кочнева С.В. организация методической службы учреждений дополнительного образования детей, Москва, «Владос», 2001. 4. Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств, Москва, «Советский спорт», 1974. 5. Казаков П.Н. Футбол, Москва, «ФиС», 1999. 6. Козловский В.И., Москва, «ФиС», 1974.