Пива не пей, сигару в рот не бери, своё здоровье на век сохрани
Материал из Letopisi.Ru — «Время вернуться домой»
Версия от 11:51, 5 июня 2008; Боровиков Владик (обсуждение | вклад)
|
Дорожные знакиОпубликуйте свою эмблему, фотографию автора. |
Интересные фактыНапишите интересные новости про знаменитых людей. В чем их источник здоровья? |
В путьВаши советы. Как стать здоровым?
| |
Интересные предложенияЗдесь можно разместить ссылки на видеоролики, презентации, документы... |
Мой источник здоровьяМоё здоровье заключается в том, что каждое утро я делаю зарядку: делую движения головой, руками, присидаю и самое главное отжимаюсь. Ещё поднимаю гантели: сначало маленькие, а потом по большие. Больше двигаться и бегать. Я пытаюсь не пить газ воду и пытаюсь пить натуральные соки. Ем больше фруктов: яблоки, апельсины, мандарины, гранат, бананы, ананас, виноград, арбуз, персики, абрикосы, киви и все дригие фрукты. Ягоды то же очень полезны.|}
|