Участник:Никулина Ирина Валентиновна
Содержание |
Тема урока
"Совершенствование технических действий в баскетболе" 9 класс
Цели урока
•Образовательные: совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении; совершенствовать умения в бросках мяча в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча; совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол”.
•Развивающие: развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.
•Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм. Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.
Ход урока
Части урока Содержание Подготовительная (8–10 мин.)
1. Построение.
2. Сообщение задач урока.
3. Передвижения: – ходьба обычным шагом – ходьба на носках, руки на поясе – ходьба на пятках, руки за голову – ходьба на внешней части стопы – ходьба на внутренней части стопы
4. Специальные беговые упражнения: – с высоким подниманием бедра; – с захлестыванием голени назад; - Перемещение приставными шагами: два левым боком, два правым боком; – спиной вперед, поворот на 180о – ускорение.
5. Ходьба, упражнения в движении: – вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени), вправо, влево; – перебрасывание мяча с руки на руку; – подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.
6. Ведение мяча: – правой, левой рукой; – спиной вперед; –правым боком левой рукой; – левым боком правой рукой
7. Ускорение: подбросить мяч вверх–вперед, выполнить ускорение и поймать мяч.
8. Перестроение в 2 шеренги. Основная (25 мин.) I. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении.
Упражнения в шеренгах по двое:
а) передача мяча от груди с отскоком о пол; б)передача мяча по высокой траектории полета; в) передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй – выбегает ему на встречу; в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку; г) то же что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полета; д) обводка – первый игрок ведет мяч вокруг своего партнера защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.
II. Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.
1. Перестроение в 2 колонны ( встать за лицевой линией). 2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор. 3. Ведение 2 шага, передача мяча под 35о на ускорение, прорыв; бросок по кольцу. 4. Ведение: – передача в прыжке с поворотом на 360о; – ловля в прыжке – 2 шага бросок по кольцу (юноши) 5. Перестроение в 2 отделения: первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца, второй и третий игроки открываются, второй отдает третьему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.
III.Совершенствование игровых способностей в учебной игре “Баскетбол”. Заключительная (10–12 мин.) 1. Построение, подведение итогов урока. 2. Выставление оценок лучшим ученикам за урок 3. Домашнее задание: а) отжимания;
4. Организованный выход в раздевалку.
Дидактические материалы
Журнал: "Физическая культура в школе" Должиков И.И.1997 г.
Методические материалы
Учебное пособие "Физкульт-ура! Ура! Ура!" Каджарспиров Ю.Г.2002 г. Журнал: "Физическая культура в школе" Должиков И.И.1997 г
