Урок Никулиной И.В. Совершенствование технических действий в баскетболе

Версия 18:17, 8 ноября 2009

Автор

Никулина Ирина Валентиновна

Тема урока

"Совершенствование технических действий в баскетболе" 9 класс

Цели урока

•Образовательные: совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении;

совершенствовать умения в бросках мяча в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча;

совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол”.

•Развивающие:

развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.

•Воспитательные: воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.

Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.

Ход урока

Части урока Содержание Подготовительная (8–10 мин.)

1. Построение.

2. Сообщение задач урока.

3. Передвижения:

– ходьба обычным шагом

– ходьба на носках, руки на поясе

– ходьба на пятках, руки за голову

– ходьба на внешней части стопы

– ходьба на внутренней части стопы

4. Специальные беговые упражнения:

– с высоким подниманием бедра;

– с захлестыванием голени назад;

- Перемещение приставными шагами: два левым боком, два правым боком;

– спиной вперед, поворот на 180о

– ускорение.

5. Ходьба, упражнения в движении:

– вращение мяча вокруг разных частей тела (головы, туловища, голени), вправо, влево;

– перебрасывание мяча с руки на руку;

– подбросить мяч из-за спины двумя руками и поймать впереди.

6. Ведение мяча:

– правой, левой рукой;

– спиной вперед;

–правым боком левой рукой;

– левым боком правой рукой

7. Ускорение: подбросить мяч вверх–вперед, выполнить ускорение и поймать мяч.

8. Перестроение в 2 шеренги.

Основная (25 мин.)

I. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении.

Упражнения в шеренгах по двое:

а) передача мяча от груди с отскоком о пол;

б)передача мяча по высокой траектории полета;

в) передача мяча при встречном движении – один игрок выполняет движение, второй – выбегает ему на встречу; в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди с отскоком о площадку;

г) то же что и в пункте в), но передача мяча по высокой траектории полета;

д) обводка – первый игрок ведет мяч вокруг своего партнера защищая своим корпусом, продолжая движения ведения мяча; передача мяча второму игроку.

II. Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча.

1. Перестроение в 2 колонны ( встать за лицевой линией).

2. Передача мяча 2 руками от груди в парах без ведения вдоль границ зала, бросок по кольцу, подбор.

3. Ведение 2 шага, передача мяча под 35о на ускорение, прорыв; бросок по кольцу.

4. Ведение:

– передача в прыжке с поворотом на 360о;

– ловля в прыжке – 2 шага бросок по кольцу (юноши)

5. Перестроение в 2 отделения:

первый игрок выполняет передачу мяча из-под кольца, второй и третий игроки открываются, второй отдает третьему пас, третий игрок выполняет бросок по кольцу.

III.Совершенствование игровых способностей в учебной игре “Баскетбол”.

Заключительная (10–12 мин.)

1. Построение, подведение итогов урока.

2. Выставление оценок лучшим ученикам за урок

3. Домашнее задание:

а) отжимания;

4. Организованный выход в раздевалку.

Дидактические материалы

баскетбол

фото для проекта

песня про баскетбол

видео о баскетболе

водео лучшее о баскетболе

кроссворд

Методические материалы

Учебное пособие "Физкульт-ура! Ура! Ура!" Каджарспиров Ю.Г.2002 г.

Журнал: "Физическая культура в школе" Должиков И.И.1997 г