Участник:Рубцова Лилия Александровна

Текущая версия на 08:22, 20 октября 2008

Файл:Лилия1.jpgРубцова Лилия Александровна учитель физической культуры МОУ "СОШ №4 р.п. Линево" Новосибирская область, Искитимский район, р.п. Линево Учитель: Рубцова Лилия Александровна (высшая квалификационная категория) Предмет: физическая культура (7 класс) Тема: «Баскетбол»

Цели урока: 1. Обучение ловли и передаче мяча двумя руками в движении 2. Обучение броску одной рукой от плеча в движении 3. Воспитание быстроты и прыгучести.

Место проведения – спортивный зал.

Дата проведения – 21.02.08

Время проведения – 8.00, 8.40

Спортинвентарь – баскетбольные мячи – 10 шт.

Часть урока Частные задачи Учебный материал Дозировка Организация и методика 1) Подготовительная часть (6 – 8) Организовать учащихся к уроку Построение, приветствие. сообщение задач урока (спортивные известия) 1' 30' Обратить внимание на форму учащихся и четкость построения Подготовить голеностопные суставы к работе Ходьба на носках, пятках с перекатом с пятки на носок 0,5 круга Следить за осанкой, равномерным дыханием Ходьба в полуприседе, приседе, прыжки из приседа. 1 круг Спина прямая. Прыжки с приземлением на всю стопу Бег. Передвижение правым, левым боком, спиной вперед в баскетбольной стойке 2 мин. Мальчики и девочки бегут противоходом дистанции 2 шага Подготовить организм к основной части ОРУ: 1)и.п. – о.с. 1. руки вверх 2-3 подтянуть согнутую в колене ногу, коснуться коленом лба, руки дугами вперед – вниз – назад 4 – и.п. 5-8 тоже сгибая другую ногу Прогнуться, опорную ногу не сгибать Подготовить к работе мышцы плечевого пояса и туловища 2) и.п. – о.с. 1 – наклонить руки на голову 2 – поворот туловища вправо, руки в сторону 3 – поворот туловища влево 4 – и.п. 6-8 раз Темп меделенный Смотреть вперед, локти развести, ноги прямые 3) и.п. – выпад правой вперед, руки на пояс 1-3 – пружинистые покачивания 4 – смена ног прыжком 6 раз.Темп средний Спина прямая. Выпад максимальный Развитие силы рук, брюшного пресса 4) и.п. – упор лежа 1 – толчком ног – ноги вправо 2 – тоже – ноги влево 5) и.п. – о.с. Прыжки на месте Ходьба с упражнениями на дыхание М – 10 раз Д – 6 раз

М – 2 * 12 Д – 2 * 8 Руки прямые 2) Основная часть урока (28 – 30 мин.) Обучить двум шагам без мяча

Научить выполнять ловлю и передачу мяча в движении, в целом 1) Обучение ловле и передаче мяча двумя руками в движении: а) Пробегая через среднюю линию, каждый игрок выполняет 2 шага (длинный первый и более короткий второй) б) то же с имитацией ловли и передачи в) Х __ х1, х2, х3, х4, х5 г) хххх ___ ххххх 10 – 12 м Обегая площадку кругом, каждый учащийся дважды выполняет задание. Мяч ловит на вытянутые руки, выполняя первый шаг со вторым шагом, руки согнуты, мяч поднят к груди, на третий шаг (до приземления) передать мяч

Во время ловли и передачи не прыгать вверх 2) Обучение броску одной рукой от плеча в движении. а) игрок из колонны вбегает вперед, с шагом правой ноги, берет мяч с руки учителя, делает второй шаг левой ногой, подпрыгивает и бросает мяч в корзину б) бросок правой рукой от плеча после ловли партнера 8 – 10 м При броске прыжок должен выполняться в основном вверх, выбегать к щиту под углом 45 градусов. 3) Учебная игра (попадание мяча в движении – 4 очка, остальные – 2) 8' м 2 периода по 4 мин. 3) Заключительная часть Восстановление дыхания Подготовить учащихся к дальнейшим урокам Ходьба с упражнением на внимание Построение Подведение итогов урока Задание на дом 3 - 4 Условные обозначения: Х1 – игрок без мяча Х – игрок с мячом ___ - передача мяча