Сетевой проект Экоздрав-2021/Этап 3
Этап 3 |
Третий этап «Сетевой» Уважаемые участники проекта следующий наш конкурс – групповой исследовательский проект «От слов к делу»
9 - 11 классыПредлагаем вам изучить психологические и физиологические особенности своего организма. Мы считаем, что эти знания могут пригодиться вам при организации своей жизни в предэкзаменационный период. Подготовка и сдача экзаменов связаны с чрезвычайно большим напряжением для вас. Интенсивная умственная деятельность и повышенная статическая нагрузка, обусловленная длительной вынужденной позой, крайнее ограничение двигательной активности, нарушение режима отдыха и сна, эмоциональные переживания – все это приводит к перенапряжению нервной системы, отрицательно влияет на общее состояние организма. Чтобы противостоять предэкзаменационному стрессу необходимо хорошо знать физические и психологические особенности своего организма, и умело организовывать процесс по подготовке к экзаменам Для этого вам необходимо: Критерии оценивания 1) участие всех членов команды в исследовании(2 балла) 5 - 8 классыДля оценки индивидуального здоровья человека существует большое количество инструментальных и лабораторных методов. К субъективным показателям здоровья относят полноценность сна, аппетит, бодрость (или слабость) и др. Субъективные показатели не всегда соответствуют объективному состоянию здоровья человека, человек может иногда себя хорошо чувствовать при уже начинающихся болезненных изменениях. Самочувствие, активность, настроение человека — это своеобразный барометр состояния центральной нервной системы и многих функций внутренних органов. Наличие болезненных ощущений — это сигналы предболезни или болезни (головные боли, общая слабость, головокружение, ощущение сердцебиения, одышка, боли в мышцах и другие признаки). Объективные показатели здоровья человека выражаются в таких критериях, которые проявляются независимо от воли человека, могут быть определены другим человеком и сравнимы с предыдущим состоянием и с нормативными характеристиками. К объективным показателям относят рост, массу тела, окружности тела и его частей, динамометрию кисти и становую, частоту и ритмичность пульса и дыхания, температуру тела, окраску кожи, устойчивость внимания, координацию движений и т. д. Мы предлагаем вам на 3 этапе интернет проекта оценить физическое развитие членов команды по методике.
Отчет об исследованиях присылаем на электронную почту проекта ekozdrav0@gmail.com, сделать отметку в таблице продвижения проекта и на странице команды Выполненную работу необходимо прислать до 5 ноября 2021 года. Не забывайте указывать название команды в присылаемых документах Критерии оценивания 1) участие всех членов команды в исследовании(2 балла)
|
Инструкции
|