Сетевой проект Экоздрав-2021/Этап 3
(→5- 8 классы) |
|||
Строка 16: | Строка 16: | ||
− | == '''5- 8 классы'''</font></center> == | + | == '''9 - 11 классы'''</font></center> == |
+ | |||
+ | Предлагаем вам изучить психологические и физиологические особенности своего организма. Мы считаем, что эти знания могут пригодиться вам при организации своей жизни в предэкзаменационный период. Подготовка и сдача экзаменов связаны с чрезвычайно большим напряжением для вас. Интенсивная умственная деятельность и повышенная статическая нагрузка, обусловленная длительной вынужденной позой, крайнее ограничение двигательной активности, нарушение режима отдыха и сна, эмоциональные переживания – все это приводит к перенапряжению нервной системы, отрицательно влияет на общее состояние организма. Чтобы противостоять предэкзаменационному стрессу необходимо хорошо знать физические и психологические особенности своего организма, и умело организовывать процесс по подготовке к экзаменам | ||
+ | |||
+ | ''Для этого вам необходимо:'' <br> | ||
+ | 1. ознакомиться с ходом [https://docs.google.com/document/d/1ubks43JKEKhGQkN3CYf_tzfeN64YpNbu/edit?usp=sharing&ouid=102712306295579727404&rtpof=true&sd=true исследовательской работы] и выполнить ее.<br> | ||
+ | 2. изготовить буклет Создайте буклет с рекомендациями, позволяющими максимально сохранить здоровье в предэкзаменационный период, обязательно включите в него комплекс упражнений для профилактики переутомляемости и снятия стресса. Выполненный буклет разместите [https://padlet.com/ekozdrav2018/pq4i7a7go4ezrfkh на совместной электронной доске] и оцените работу других участников.<br> | ||
+ | '''''ознакомьтесь с [https://drive.google.com/file/d/1XkruKN4GYI1sY9JSJRfyb0hO9b6ibU3Z/view?usp=sharing критериями оценки буклета]'''''<br> | ||
+ | |||
+ | '''Критерии оценивания'''<br> | ||
+ | |||
+ | 1) участие всех членов команды в исследовании(2 балла)<br> | ||
+ | 2) полнота и точность выполнения в соответствии с методикой(6 баллов)<br> | ||
+ | 3) глубина анализа и полнота выводов (3 балла)<br> | ||
+ | 4) аккуратность оформления результатов(2балла)<br> | ||
+ | 5) соответствие буклета [https://drive.google.com/file/d/1XkruKN4GYI1sY9JSJRfyb0hO9b6ibU3Z/view?usp=sharing требованиям] предъявляемым к этому произведению печати, яркость и оригинальность оформления(10 баллов)<br> | ||
+ | Всего 23 балла<br> | ||
+ | |||
+ | == '''5 - 8 классы'''</font></center> == | ||
<center><font size=3 color=#000080>'''''Критерии оценки индивидуального здоровья человека'''''</font></center><br><br> | <center><font size=3 color=#000080>'''''Критерии оценки индивидуального здоровья человека'''''</font></center><br><br> | ||
Версия 11:41, 27 октября 2021
Этап 3 |
Третий этап «Сетевой» Уважаемые участники проекта следующий наш конкурс – групповой исследовательский проект «От слов к делу»
9 - 11 классыПредлагаем вам изучить психологические и физиологические особенности своего организма. Мы считаем, что эти знания могут пригодиться вам при организации своей жизни в предэкзаменационный период. Подготовка и сдача экзаменов связаны с чрезвычайно большим напряжением для вас. Интенсивная умственная деятельность и повышенная статическая нагрузка, обусловленная длительной вынужденной позой, крайнее ограничение двигательной активности, нарушение режима отдыха и сна, эмоциональные переживания – все это приводит к перенапряжению нервной системы, отрицательно влияет на общее состояние организма. Чтобы противостоять предэкзаменационному стрессу необходимо хорошо знать физические и психологические особенности своего организма, и умело организовывать процесс по подготовке к экзаменам Для этого вам необходимо: Критерии оценивания 1) участие всех членов команды в исследовании(2 балла) 5 - 8 классыДля оценки индивидуального здоровья человека существует большое количество инструментальных и лабораторных методов. К субъективным показателям здоровья относят полноценность сна, аппетит, бодрость (или слабость) и др. Субъективные показатели не всегда соответствуют объективному состоянию здоровья человека, человек может иногда себя хорошо чувствовать при уже начинающихся болезненных изменениях. Самочувствие, активность, настроение человека — это своеобразный барометр состояния центральной нервной системы и многих функций внутренних органов. Наличие болезненных ощущений — это сигналы предболезни или болезни (головные боли, общая слабость, головокружение, ощущение сердцебиения, одышка, боли в мышцах и другие признаки). Объективные показатели здоровья человека выражаются в таких критериях, которые проявляются независимо от воли человека, могут быть определены другим человеком и сравнимы с предыдущим состоянием и с нормативными характеристиками. К объективным показателям относят рост, массу тела, окружности тела и его частей, динамометрию кисти и становую, частоту и ритмичность пульса и дыхания, температуру тела, окраску кожи, устойчивость внимания, координацию движений и т. д. Мы предлагаем вам на 3 этапе интернет проекта оценить физическое развитие членов команды по методике.
Отчет об исследованиях присылаем на электронную почту проекта ekozdrav0@gmail.com, сделать отметку в таблице продвижения проекта и на странице команды Выполненную работу необходимо прислать до 5 ноября 2021 года. Не забывайте указывать название команды в присылаемых документах Критерии оценивания 1) участие всех членов команды в исследовании(2 балла)
|
Инструкции
|