Бросаем курить

Дорожные знаки

Опубликуйте свою эмблему, фотографию автора.

Интересные факты

Информация к размышлению

- Одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 8 минут

- Скуривать по пачке сигарет в день, это то же самое то выпивать чашку смолы в год

- Капля никотина убивает лошадь

- У курящих людей к 40 годам память в среднем ухудшаеться на 40%, чем у никурящих.

- Курение повышает риск онкологических заболеваний на 50%.

Файл:Fvcom3.gif

В путь

Советы бросающим курить:

1 Сократите количество ненужных перекуров

2 Курите по пол сигареты за раз

3 Курите сорт табака,который вам особенно не нравиться

4 Подумайте, что толкает вас курить

5 Возьмите новую пачку сигарет и медленно разотрите ее руками

6 Не говорите себе "Я не хочу курить", лучше скажите "Я хочу дышать чистым воздухом"

7 Замените сигареты чем-нибудь вроде семечек или леденцов

8 Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты в неделю, в месяц, и что могли бы купить на эти деньги.

9 Задайте себе определенное количество в день и постепенно его уменьшайте.

Файл:Mail7.gif

Интересные предложения

Здесь можно разместить ссылки на видеоролики, презентации, документы...

Файл:Pingwin.gif

Мой источник здоровья

Здесь разместите материалы для слушателей, которые они должны прочитать.

Фотоальбом